SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy ta dieta

  • pomożcie no co wam szkodzi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hm, ogladam niekiedy filmiki na youtube, jak to panowie zawodowcy ćwiczą, ah uh. Ja nie wiem czy wy też tak macie jak ja. Ja idąc na siłownie czuje się super, fajnie mhm wręcz za***iscie. Tutaj nie potrzebuje żadnej motywacji by iść na trening. Natomiast dieta, zero słodyczy i innych śmieci tutaj potrzebuje motywacji, którą sam sobie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2011-06-25 14:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA 1987

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tego!- białko równiez! ale najpierw dowiedz sie co to jest gajner z czego sie "składa" pozniej dowiedz sie z czego "sklada" sie wszystko co spozywasz,czyli poprostu jedzenie. Jak juz dojdziesz do tego ze w sumie to to samo ale wkoncu lepiej jesc proszek bo fajnie pachnie,ma rozne smaki! no i coll jest sie pochwalic przed [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2004-01-09 18:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta moze nie najlepsza ale jest A z tym co ja pisalem to zle czy jak ? bo chcialem kupic najpierw 1 xCP i brac to z ta Ceatine Power i potem dokupic 2 puszke CP

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2007-02-13 13:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermal a koszykówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezli troche tłuszczu to sama dieta wystarczy a eca mozesz w dni treningowe i nietreningowe ale lepiej tylko w dni treningowe,wtedy organizm sie tak szybko nie przyzwyczaji i therma daje lepszy efekt -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2003-12-20 00:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta -reflux

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] typu fromage. Potrawy typu fast-food - hamburgery, hot-dogi, cheesburgery, frytki. Jedzenie potraw smażonych. Ogórki, pomidory, cebula. Ta ostatnia szczególnie często przyczynia się do powstania refluksu. Warto więc zrezygnować też z wszelkiego rodzaju zasmażek z cebulą. Potrawy i produkty z dodatkiem octu - lepiej unikać marynowanych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2011-06-04 10:54:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co wybrac:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podstawa jest dopracowana jedynie na jakieś 50% to to jaki spalacz dodamy przestaje być mocno istotne. Ten lepszy doda powiedzmy 8% z możliwych 10% ten trochę gorszy 5%, ale czy to ważne, jeśli nie mamy dopracowanej podstawy? Inna spraw, że niektórzy bez zakupionego najlepszego spalacza nie mają wystarczającej motywacji by dopracować podstawę. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2006-10-28 11:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 2 Orzechy włoskie 20g 9.40 Chleb razowy - 125g Wędlina z indyka - 100g Masło - 10g 13.15 Chleb razowy - 125g Wędlina z indyka - 100g Masło - 10g 16.00 ryż biały - 100g Tuńczyk we własnym - 140g (puszka) Oliwa z oliwek - 10g 17.30 Trening odrazu po 30g glukozy ok 1h po ryż biały - 100g Tuńczyk we własnym - 140g (puszka) Oliwa z oliwek - 5g [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2004-11-11 10:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś innego

    Post
    Doping

    co qrwa każdy z tą jakością wyjeżdza, mięśnie ze złota chcecie by się wam zrobiły czy jak? poziom zatłuszczenia nie zależy od użytych środków lecz umiejętności swobodnego manipulowania dietą oraz dobra znajomość jej zasad ,swojego organizmu oraz predyspozycjami genetycznymi

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2006-01-24 14:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przybrac szybko na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to nie jest nawet 3/4 zapotrzebowania. Zwłaszcza jeśli trenujesz do tego. Przy jakim wzroście ta waga 55kg? Oblicz przykładowo ile kcal zjadłeś przez ostatnie 2 dni to pewnie wyjdzie poniżej zapotrzebowania sporo. I co to za pytanie czy na diecie przytyjesz coś? Prawidłowa dieta z dodatnim bilansem to jedyne co może sprawić, że przytyjesz :P

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2014-01-06 21:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saw + krealkary + białko + bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a z tego co pewnie wiesz, przyjmujemy dziennie 10 gram (robiąc cykl, tak potocznie się przyjęło, chyba że stała suplementacja, ale widzę że robisz cykl). Jak łatwo można policzyć, są to 2x 4 kapsułki (po 1,25 gr.) = 10 gram. Cm3 to koszt ~80zł za 360 kapsułek. W dni treningowe dajesz rano (lub przed treningiem) - 4 kaps. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2012-08-14 10:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć? - krótki staż

    Post
    Odżywki i suplementy

    Problem z tym że nie robie masy, nie moge przekroczyć wagi 75kg a ta granica jest bardzo blisko. To coś zmienia czy robić tak jak napisaliście? Czyli pół roku na suchara z dietą a póżniej jabłczan kreatyny i uzupełnienie diety?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2007-01-29 15:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, redukcja.ta czekolada jest po to by zaspokoic glod slodkich rzeczy(zeby jenego dnia nie rzucila sie i nie zjadlanp. calej czekolady:)) Mama ma siedzacy tryb zycia dlatego takie male ilosci kcal.Postaram sie ja namowic, zeby sie troche ruszyla.Wczesniej byla na dietach typu kapuscianej i 1000kcal.Zobaczymy jak na to zareaguje(jak zle to sie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2006-09-01 11:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz dla kobiety

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tluszcz broniac sie w ten sposob przed utrata energii.dodam ze za wiele tego tluszczu do spalenia nie ma, ma to byc takie lekkie wypalenie zeby na zime bylo juz w miare czysto i mozna bylo dorobic troche czystej juz masy a powiedz mi jeszcze czy muscletech hydroxy hardcore to dobry spalacz? bo na silowni ktos jej go polecil ale ja jestem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2012-07-25 06:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja lece 1/8 prop 100/150mg e2d 4/9 wino 30/40mg ed I robi sie naprawde ciekawie do tego dieta i oczywiscie aero/interwaly Nie wiem czy jest sens ladowac sie w tren przy takim stazu i tych wynikach, osobiscie bym zaczekal Towar vasty jak za takie pieniadze jest ok, tak ze smialo bierz. To jest ta sama liga co pmp tyle ze po pmp nie ma bolu i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2011-05-31 15:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to daje mase ? ? ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem ze dieta est na mase ale czy jak wezme ta pompe to te miesnie beda wieksze po treningu a nie tylko na treningu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2011-04-07 21:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mass xxl + bcaa + crea

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2003-12-20 20:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl-propozycje.

    Post
    Doping

    Jednym slowem lipa A poza tym to ma byc dieta masowa, redukcyjna, czy jaka? Wez no wypelnij ta ankiete, po to ona jest.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2008-05-25 20:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 pack

    Post
    Trening w domu

    brzuch wystraczy cwiczyc 2x w tyg zeby byl 6pack.. trening cardio oraz dobrze ulozona dieta sa odpowiedzlne za to czy uda sie Tobie ta kratke odslonic..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2008-11-23 16:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pełnoletni i nie ma kłoptow ze zdrowiem to ECA -niech sie spieszy kupic thermala ;) ewentualnie thermo treca (mniej skodliwe dla zdrowiea,ale i mniej skuteczne-co nie znaczy ze nie skuteczne) ale przedewszystkim dieta i aeroby -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2004-01-15 11:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wam a myślicie że ten pomysł że kreatyna pomoże zbić tą masę jest dobry , czy lepiej jakiś spalacz fatu? Oczywiście z odpowiednią dietą .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2010-12-04 08:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)